Поддержание мышечной массы
Комплекс предназначен спортсменам, которые стремятся не только получить качественную прибавку в мышцах, но и удержать результат. Схема содержит минимум углеводов, что как раз идеально подходит для тех кто не хочет набирать сырую мышечную массу.
Одна порция сывороточного протеина обеспечивает идеальные пропорции заменимых и незаменимых аминокислот. ВСАА необходимы после тренировки, известно, что аминокислоты отвечают за синтез белка, отсюда они получили прозвище «строительные блоки». HMB -натуральный медицинский препарат без установленных побочных эффектов. Суть эффекта НМВ заключается в подавлении активности кортизона — гормона, который препятствует построению мышечных клеток. HMB способствует росту мышечной ткани благодаря уменьшению катаболических процессов.
Рекомендации по применению:
|
|
Elite Whey (Dymatize). Добавьте одну мерную ложку в 140—180 мл воды, молока или сока. Сделайте себе протеиновый шейк (при этом можно использовать блендер) и сразу выпейте. В тренировочные дни сразу после тренировки. |
|
|
BCAA plus (ProLab). Принимайте 6 капс. спустя 30—60 мин. после тренировки. |
|
|
HMB (Weider). Два раза в день по 1 капсуле. |
